La otra cara del miedo

67368c9fe0e6033dd57e5193eae2b074El miedo es útil, en cierta medida, la naturaleza ha puesto una cantidad de miedo inherente en todos los seres vivos. Este temor hace que defiendas la vida, te ayuda a protegerte. Es como la sal en la comida, un poco de miedo es esencial…

– El miedo a hacer daño a alguien que te hace más consciente.
– El miedo al fracaso te hace más entusiasta y dinámico.
– El miedo a repetir un error luego de un descuido te hace ser más precavido.
– El miedo te hace ser sensible .
– El miedo te hace más alerta.

La falta total de miedo puede conducir a tendencias autodestructivas – un ego distorsionado no conoce el miedo ¡ Tampoco la expansión de la conciencia ! Considerando que el ego rechaza el miedo y se mueve de una manera disruptiva, el sabio reconoce el miedo y se refugia en el Ser.
Cuando sientes amor, cuando te entregas, no hay miedo. hay solo dos estados en los que no sientes miedo, en la iluminación y en la total ignorancia. Como el cielo y la tierra, entre estos dos estados existe el miedo. El miedo te hace justo, el miedo le ayuda a entregarte, el miedo te mantiene en el camino, impide que seas destructivo. La paz y la ley se mantienen en el planeta gracias al miedo.
Un niño recién nacido no conoce el miedo – depende por completo de su madre. Ya sea un niño, un gato o un pájaro, cuando empiezan a independizarse experimentan el temor, que les hace ir corriendo a sus madres. Este es incorporado por la naturaleza para mantenerte con vida. Por lo tanto ¡El propósito del miedo es traer de vuelta a la fuente!

Sri Sri Ravi Shankar

 

Sri Sri Ravi Shankar responde cómo superar la tristeza, los miedos, la inseguridad y la ansiedad

Enero del 2010, Bangalore India.
Sri Sri Ravi Shankar responde a un centenar de jóvenes universitarios que se preguntan cómo superar sus miedos, la ansiedad, la inseguridad, la tristeza. Sus respuestas son universales, aplicables a todos, de 5 a 105 años, de Ushuaia a Kamchatka.

¿Qué es el miedo? ¿Cómo eliminarlo?

fobiasEl miedo es una sensación intensa en la que el cuerpo tiembla, la respiración se vuelve irregular, queremos aferrarnos de algo, sentimos que el suelo que pisamos podría desmoronarse, hay una sensación de contracción, de falta de pertenencia, de vacío. Todo esto sumado un intenso malestar entre el ombligo y la garganta, alrededor del pecho, eso es lo que llamamos miedo.
Has notado que los niños pequeños no tienen miedo. Pero a medida que crecen desarrollan el miedo, el miedo está directamente relacionado  con el ego. A medida que se desarrolla el ego, se desarrolla el miedo. Y, ¿qué es el ego? Un compartimiento ilusorio creado por nuestro ser en el campo infinito de la existencia, en el vasto campo de la existencia, eso es el ego.
El miedo sólo es posible si estás despierto o soñando, no durmiendo. incluso si el miedo se intensifica no puedes dormir.
Ahora, ¿cuándo perpetuamos el miedo? Si asociamos esta sensación tan intensa a un evento o cosa particular, creamos un vínculo, de ahora en más al enfrentarnos a este evento o cosa la sensación se reproduce. Tratar de deshacernos de la situación no elimina el miedo. Hay una sola cosa que puede eliminar el miedo y eso es tomar conciencia. Cuando te vuelves consciente de este vínculo y estás dispuesto a atravesarlo, simplemente aceptarlo, verás que el miedo se transforma.
El miedo es bueno y esencial para la vida ¿Te sorprende? Si, en un cierto límite, como la sal en la comida, una pequeña cantidad de miedo es esencial. Forma parte del proceso natural de evolución. Entonces uno tiene cuidado, se protege. Sin embargo, si no le prestamos atención, puede fermentar en nuestro organismo e impedir nuestro florecimiento.

Sri Sri Ravi Shankar