25 formas para mejorar tu vida – Reconoce que la vida es impermanente

ajahn-chah-frases-budismo-impermanenteLa vida es impermanente, esta es una gran verdad. Mira atrás, todo lo que has hecho, has vivido, es como un sueño. Todo ha pasado, ha terminado, y mañana también pasará.

De ves en cuando nos suceden cosas desagradables, esto hace que tomes conciencia de todas las cosas agradables. Imagina que nunca te pasara nada desagradables, tu vida sería terriblemente aburrida y tu serías como una piedra. Es por ello que de vez en cuando, aquí o allí, la vida te sacude un poco, para mantenerte vivo. Acéptalo, no debes temer a la vida, estás siempre siendo cuidado, todo lo que te sucede en la vida es por tu bien, para que puedas disfrutar más de la vida.

Día y noche, trabajas tanto, pasas la semana trabajando, llegas a casa cansado, comes y te vas a dormir. Así cada día, hasta los fines de semana tienen alguna pequeña rutina ¡Si estás despierto puedes darte cuenta lo tonto que es esto! Observa cuando se juntan 4 o 5 personas, están hablando de cualquier cosa, por ejemplo del clima, si cambias el tema de conversación a la bolsa de valores, o cualquier otra cosa, verás como todos comienzan a hablar de esto, conozcan del tema o no, es muy divertido.

Tomar conciencia de la impermanencia de la vida, hace que te des cuenta que hay algo en ti que no ha cambiado. Hay un punto de referencia, gracias a él te das cuenta del cambio. Ese punto es la fuente de la vida, es la sabiduría. Con este conocimiento tu vida mejora.

25 consejos para mejorar tu vida – 1 Evalúa tu vida desde una perspectiva más amplia

Observa a tu propia vida en relación al tiempo, han pasado millones de años, y millones de años pasarán.

¿Cuánto puedes vivir? ¿60, 70 o 100 años? Es insignificante. No es siquiera una gota en el océano. Y en relación al espacio…

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Directamente ni existes. Entender esto disuelve el ego. El ego es ignorar la realidad, ignorar tu verdadera existencia. Ahora, solo con tener conciencia de esto, ¿es suficiente? ¿hay que hacer algo más? Simplemente abre tus ojos y pregúntate ¿Quién soy? ¿Cómo llegué a este planeta? ¿Qué es la vida? Entonces surge un estado de conciencia en tu mente, y dejas de preocuparte por pequeñas cosas como “Esto y aquello me pasó con tal y cual…” todas estas pequeñeces simplemente se desvanecen y serás capaz de vivir cada momento de tu vida. La vida gira en torno a su contexto. Debes ser feliz. Todo en la vida tiene altos y bajos, es normal. Tenemos cuerpo, este se resfriará, tendrá tos, fiebre, u otra cosa, luego se pasará. Pero la felicidad es algo que es inherente a ti. Esto se conoce como Purushartha. Amor, fe, deben estar establecidos en ti, entonces todo lo demás se sucede solo ¡Cuántas cosas te suceden en la vida! ¿Eres capaz de estar siempre ecuánime? No todo en este mundo es color de rosas, pero si tienes fe, como el grano tiene cáscara, vas a poder salir adelante. Toma esta determinación “Pase lo que pase, voy a estar aquí. Nunca decaeré, La mano de dios siempre me acompaña” Mi mente estará en paz, pase lo que pase. Y el resto será atendido. Tu solo tienes que dar el primer paso, estar en paz y ecuánime.

“Oh, nada me sale bien, en el trabajo todo me sale mal” Si eres capaz de mantener tu sonrisa en esos momentos, si entiendes que estás siendo cuidado… El mundo está lleno de amor, todos somos amor, simplemente date cuenta de esto.

Tu cabeza estará en el lodo en un par de años, ¡no llenes de lodo tu cabeza ahora que aun estás con vida!

Si puedes reflexionar acerca de tu vida desde una perspectiva más amplia, tu vida mejorará.

25 consejos para mejorar tu vida. Por Sri Sri Ravi Shankar

1175263_548547158532784_1296620280_nHas pensado alguna vez…
– ¿Cuál es el propósito de la vida?
– ¿Cuál es el significado de la vida?
– ¿De que se trata vivir?

Cuando estas preguntas surgen en tu mente, solo entonces, la vida comienza.
En estos tiempos de ciencia y tecnología, podemos ser creativos y productivos a la vez, sin perder la sensibilidad con la que todos nacemos.
Los bienes materiales no son suficientes para brindarte confort. Puedes tener una cómoda cama en la que dormir cada noche, pero tener insomnio debido a las preocupaciones.
Necesitas entender tu vida y tus prioridades, verlas desde una perspectiva más amplia. Una mente clara facilita mucho las cosas. Entender tus emociones, cómo te sientes, cómo interactúas con la gente a tu alrededor, comprender tu ego, ser capáz de intro-inspeccionarte y saber que es lo que tu mente, tu intelecto te dicen a cada momento. Ser capaz de relajarte unos minutos cada día es vital.
Lo más importante de todo es la introspección, observar nuestra propia vida y tener en mente que necesito en realidad para mejorar la calidad de mi vida. Simplemente esta intensión te abrirá muchas puertas y te ayudará a sentirte mejor contigo mismo.

A lo largo de los próximos posts analizaremos 25 consejos, 25 aspectos de nuestra vida, para conocernos más y mejorar nuestra vida. Cada post será no solo un texto, sino algo en lo que pensar, trabajar hasta el siguiente post. Y verás como al trabajar cada punto la vida te brindará situaciones para que puedas profundizar en cada uno.

Para empezar piensa… ¿Estoy verdaderamente sano?

Salud es:

Un cuerpo libre de enfermedad.
Una respiración libre de agitación.
Una mente libre de estrés.
Un intelecto libre de inhibiciones.
Una memoria libre de obsesiones.
Un ego capaz de incluir a todos.
Un alma libre de pena.