Para mucha gente en el mundo occidental la palabra Swami es desconocida. En la antigua India, y en el Sanatama Dharma (antiguos textos védicos) se describe a los swamis como maestros, independientes de cualquier grupo o religión, que están al servicio de la humanidad – su labor es servir a la humanidad sin tener en cuenta las creencias que profesen.
Ventajas de aprender a meditar con un Swami
La meditación es ese estado de conciencia en el que experimentas paz durante el tiempo que transcurre, y como resultado de este descanso, la mente se vuelve atenta, alerta y enfocada para hacer aquello que quieras.
Al meditar en grupo se eleva la energía y la meditación ocurre con más facilidad: cuando cuentas con la presencia de un meditador experto como Swami Jyothirmayah, el silencio mental se hace más profundo.
de Sri Sri Ravi Shankar
Ahora, en nuestra experiencia no siempre necesitamos 21 días para cambiar un hábito, los hábitos negativos suelen tomar menos tiempo y los positivos, lamentablemente, aveces un poco más ¿Por qué es más rápido adquirir un mal hábito frente a uno beneficioso? Los hábitos nocivos producen placer a corto plazo, y en muchos casos preferimos la inmediatez al beneficio que, a medio o largo plazo, puede reportar uno saludable. Sin embargo si sabemos que el nuevo hábito está ligado a un valor importante, si conocemos su beneficio, no cuesta tanto adoptarlo.
En este año deja que el conocimiento surja en tu vida, deja que el conocimiento tome el asiento del conductor en el coche de tu vida. Cuando el conocimiento está en el asiento trasero te conduce a la ignorancia, al arrepentimiento. Cuando está en el asiento del conductor, te conduce a la alegría y a la celebración en la vida. La vida es celebración. Asegúrate que el conocimiento conduzca en el 2017.
