Seminarios Madrid

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Happiness Program: Herramientas prácticas para aprender a gestionar el estrés a través de tu respiración.

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Sahaj Samadhi Es una técnica de meditación sin esfuerzo rápida y efectiva que permite a la mente y al cuerpo descansar y reponerse rápidamente. Si ya tienes una práctica de meditación y/o yoga te permitirá profundizar aun más en la experiencia.

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“Cuando la mente se aquieta, todas las tensiones y el estrés acumulados desaparecen, y esto nos permite centrarnos en el momento presente y ser felices.”

De este taller te llevarás herramientas para poder meditar y gestionar tus emociones en la vida diaria y así mejorar la calidad de tu vida.

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6 comentarios en “Seminarios Madrid

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