Meditación de luna llena en el mes de Capricornio (incluye meditación guiada)

“No puede existir amor ni sabiduría ni dicha verdadera sin sacrificio. El sacrificio te hace sagrado. ¡Hazte sagrado!”
                                                 Sri Sri Ravi Shankar

Luna-Capricornio

 
Cada Luna Llena es un momento propicio para darnos cuenta de cuánto tenemos activada la energía de cada uno de los signos del  Zodíaco. Desde la mirada astrológica, todos estamos conformados por los 12 signos, independientemente de en qué signo estaba el Sol en el mes que nacimos. Cada signo es una manera peculiar de mirar el mundo; son las lentes desde la cuales consideramos lo que nos sucede y buscamos vivir diversas situaciones en lugar de otras.

Propongo un test para medir, en este caso, cuánto de Capricornio tenemos en luz en nuestra conciencia y cuánto en sombra. Cuando nos sentimos identificados, significa que esa particular mirada está activada en nosotros. Cuando lo sentimos como lejano o lo rechazamos, nos indica que esa perspectiva está en sombra dentro de nosotros.
A su vez, cada Luna Llena es la oportunidad de balancear en nosotros los polos opuestos y complementarios del Sol y la Luna. En esta Luna Llena, en que el Sol está en Capricornio y la Luna en Cáncer, es un momento especial para preguntarnos cómo conciliamos la ternura, los afectos y la sensibilidad con las obligaciones, el trabajo y la disciplina.

Preguntas para medir cuánto de Capricornio hay activado en mí:

¿Soy capaz de administrar mi tiempo?¿Tengo conciencia de las diversas etapas de la vida?
¿Valoro la sensatez y el sentido común? ¿Soy realista en mis expectativas?
¿Programo mi futuro? ¿Dedico tiempo a planificar mis metas en base a objetivos definidos de forma clara? ¿Me auto-disciplinado para lograr el éxito?
¿Puedo sostener mis compromisos? ¿Soy responsable? ¿Cumplo mis promesas?
¿Le doy importancia a mi imagen pública? ¿Soy ambicioso?
¿Demuestro que soy competente en mi profesión? ¿Soy reconocido? ¿Soy visto como una autoridad? ¿Cuánto me importa mi reputación?
¿Me entrego intensamente al trabajo para poder triunfar?
¿Hago lo necesario para alcanzar una mejor posición social?
¿Me hago cargo de las situaciones tomando responsabilidad?
¿Soy efectivo y estratégico en mis tareas? ¿Planifico paso a paso para obtener los resultados que deseo?
¿Soy respetuoso y sigo las formas sociales? ¿Transmito respeto?
¿Prefiero seguir los caminos tradicionales para llegar al éxito? ¿Resisto lo nuevo?
¿Cómo es la relación con mi padre? ¿Y con la autoridad?
¿Soy severo conmigo mismo y con los demás?
¿Disfruto de la soledad? ¿Soy un tanto ermitaño?
¿Tiendo a ver más lo que falta que lo que hay? ¿Siento con frecuencia melancolía?
¿Me permito disfrutar o sólo vivo para las obligaciones y para trabajar?
¿Me empeño en lograr la perfección en todo lo que hago? ¿qué precio pago por ello?
¿Puedo soltar el control excesivo? ¿Soy rígido o flexible?
¿Cómo estoy de los huesos y las articulaciones? ¿y de las rodillas?
¿Le dedico tiempo a ejercicios de flexibilización de la columna vertebral?

Preguntas para identificar cuán balanceado estoy respecto a lo que aporta la Luna Llena en Cáncer al Sol en Capricornio:

¿Reconozco mis necesidades?  ¿Pido ayuda?
¿Me conecto con mi sensibilidad y mi vulnerabilidad?
¿Puedo sentir mis propios miedos o considero que siempre debo ser fuerte?
¿Me doy permiso para expresar mi niño interior o en cualquier situación me comporto como un adulto razonable y sensato?
¿Me dejo cuidar? ¿Puedo relajarme y apoyarme en las personas que quiero?
¿Puedo soltar el control? ¿Qué pasa si quedo a merced de la voluntad de otro?

Si deseas realizar la meditación de luna llena has click aquí

Patricia Olmo
Astróloga
Instructora de la Fundación el Arte de Vivir (Barcelona)
http://coachingyastrologia.wordpress.com/2014/01/16/luna-llena-en-el-mes-de-capricornio/

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