Beneficios del yoga y posturas para hacer en la oficina

Lily Pads

Beneficios para el cuerpo:
* Fortalece y revitaliza los órganos internos
* Mejora la flexibilidad
* Fortalece los músculos y los huesos
* Mejora la postura y alineación corporal
* Mejora la digestión, la circulación y el sistema inmunológico
* Mejora la función de los órganos neurológicos y endocrinos
* Aumenta la energía

Beneficios para la mente
* Desarrolla la intuición
* Reduce el estrés y calma la mente
* Agudiza el intelecto
* Mejora la memoria
* Aporta claridad mental
* Aumenta la creatividad

Sri Sri Yoga
Sri Sri Yoga es un taller de 10 horas repartidas en 5 días. Es ideal para los principiantes como para practicantes avanzados que desean enriquecer su desarrollo físico, emocional y bienestar espiritual. A lo largo del curso se aprende una rutina de yoga que luego podrás practicar donde desees por tu cuenta.

Más información katherine@elartedevivir.es

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